Ősi pergamenek árulkodnak a levendula illóolaj szerepéről a gyógyító és vallási rituálékon már az ókorban is. Ma leginkább a stressz csökkentésére és mélyebb alvásra, relaxációra, kikapcsolódásra alkalmazzák. Nem véletlen, hogy a legtöbb parfüm ezt az aromát használja.
Kutatások bizonyítják, hogy aki 12 órát ült olyan környezetben, ahol levendula volt, annak a teste sokkal több antioxidánst állított elő, mint aki normál környezetben töltötte idejét. Ugyanezek az emberek sokkal boldogabbnak és kiegyensúlyozottabbnak érzik magukat a párkapcsolatukban és magánéletükben.
Kiválóan hat a migrén, stressz és fejfájás legyűrésében. Számos tanulmány foglalkozik a levendula kedvre gyakorolt hatásáról. Egyik leghatékonyabb módszer arra, hogy a mindennapi ránk rakódott sztreszt ledobjuk ennek a gyógynövénynek a segítségével. Aki levendula illattal átitatott szobában ül, már 5 perc után érezheti, hogy nyugodt és kiegyensúlyozott szellemi állapotban kerül. Nem is beszélve negatív gondolatok elűzéséről, és üdítően frissítő illatáról.
Egyetemista hallgatókon tesztelték, hogy akinek a szobájában volt olyan párologtató, amiben volt levendulaolaj, az alvásuk minősége 60%-kal javult. Nem volt jellemző rájuk sem a kialvatlanság, sem az álmatlanság, mert el tudtak lazulni elalvás előtt, ezzel sokkal mélyebb és tartalmasabb pihenést biztosítva a vizsgaidőszak idején. Ezek a hallgatók 2 érdemjeggyel jobb osztályzatot szereztek, mint túlhajszolt társaik.
A meditáció csodákra képes az emberi testtel. Egy kis párologtató a háttérben, a vízben némi levendula illóolaj, és sokkal könnyebben megy a kikapcsolódás. Finoman ellazít, így könnyű a relaxáció akár otthon vagy, akár a munkahelyeden. Kínában gyakran alkalmazzák azt a módszert, hogy meditációkon levendulás mécseseket gyújtanak meg, ezzel elűzve a gondokat és a rossz gondolatokat.
Nincs jobb érzés, mint amikor hazaérve, a kanapéra leheveredve a levendula illóolaj üdítően édes illata várja az embert. Már csak egy masszás és teljes is a kényelem.